Live Covid-19
C 1٬745٬911
الحالات: 1٬745٬911
حالات الوفاة: 102٬114
تعافى: 490٬151
نشيط: 1٬153٬646
C 414٬661
الحالات: 414٬661
حالات الوفاة: 25٬697
تعافى: 166٬647
نشيط: 222٬317
C 379٬051
الحالات: 379٬051
حالات الوفاة: 4٬142
تعافى: 150٬993
نشيط: 223٬916
C 283٬849
الحالات: 283٬849
حالات الوفاة: 27٬118
تعافى: 196٬958
نشيط: 59٬773
C 267٬240
الحالات: 267٬240
حالات الوفاة: 37٬460
تعافى:
نشيط: 229٬780
C 231٬139
الحالات: 231٬139
حالات الوفاة: 33٬072
تعافى: 147٬101
نشيط: 50٬966
C 182٬913
الحالات: 182٬913
حالات الوفاة: 28٬596
تعافى: 66٬584
نشيط: 87٬733
C 181٬895
الحالات: 181٬895
حالات الوفاة: 8٬533
تعافى: 163٬200
نشيط: 10٬162
C 159٬797
الحالات: 159٬797
حالات الوفاة: 4٬431
تعافى: 122٬793
نشيط: 32٬573
C 158٬959
الحالات: 158٬959
حالات الوفاة: 4٬540
تعافى: 67٬903
نشيط: 86٬516
C 143٬849
الحالات: 143٬849
حالات الوفاة: 7٬627
تعافى: 112٬988
نشيط: 23٬234
C 135٬905
الحالات: 135٬905
حالات الوفاة: 3٬983
تعافى: 56٬169
نشيط: 75٬753
C 87٬519
الحالات: 87٬519
حالات الوفاة: 6٬765
تعافى: 46٬164
نشيط: 34٬590
C 82٬995
الحالات: 82٬995
حالات الوفاة: 4٬634
تعافى: 78٬288
نشيط: 73
C 82٬289
الحالات: 82٬289
حالات الوفاة: 841
تعافى: 33٬540
نشيط: 47٬908
C 78٬541
الحالات: 78٬541
حالات الوفاة: 425
تعافى: 51٬022
نشيط: 27٬094
C 78٬023
الحالات: 78٬023
حالات الوفاة: 8٬597
تعافى: 54٬383
نشيط: 15٬043
C 61٬227
الحالات: 61٬227
حالات الوفاة: 1٬260
تعافى: 20٬231
نشيط: 39٬736
C 57٬849
الحالات: 57٬849
حالات الوفاة: 9٬388
تعافى: 15٬572
نشيط: 32٬889
C 48٬947
الحالات: 48٬947
حالات الوفاة: 30
تعافى: 13٬283
نشيط: 35٬634
C 45٬768
الحالات: 45٬768
حالات الوفاة: 5٬871
تعافى:
نشيط: 39٬897
C 40٬321
الحالات: 40٬321
حالات الوفاة: 559
تعافى: 8٬425
نشيط: 31٬337
C 39٬858
الحالات: 39٬858
حالات الوفاة: 219
تعافى: 16٬660
نشيط: 22٬979
C 38٬103
الحالات: 38٬103
حالات الوفاة: 3٬275
تعافى: 18٬425
نشيط: 16٬403
C 35٬088
الحالات: 35٬088
حالات الوفاة: 4٬220
تعافى: 4٬971
نشيط: 25٬897
C 33٬249
الحالات: 33٬249
حالات الوفاة: 23
تعافى: 17٬276
نشيط: 15٬950
C 32٬532
الحالات: 32٬532
حالات الوفاة: 258
تعافى: 16٬685
نشيط: 15٬589
C 31٬292
الحالات: 31٬292
حالات الوفاة: 1٬356
تعافى: 18٬349
نشيط: 11٬587
C 30٬796
الحالات: 30٬796
حالات الوفاة: 1٬917
تعافى: 28٬300
نشيط: 579
C 25٬937
الحالات: 25٬937
حالات الوفاة: 552
تعافى: 13٬451
نشيط: 11٬934
منوعات

كيف تحمي نفسك من خطر الإصابة بكورونا في وسائل النقل

الصباح اليمني_منوعات

بينما يتطلع العالم إلى تخفيف إجراءات الإغلاق والحجر الإلزامي تزيد المخاوف من أن يؤدي الاختلاط -خصوصا في الأماكن المزدحمة- إلى انتشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19 مجددا بصورة لا يمكن السيطرة عليها.

ويخشي كثيرون من أن العودة إلى استخدام وسائل النقل العام قد تؤدي إلى أسوأ السيناريوهات، وقد حذر حاكم ولاية نيويورك أندرو كومو خلال مؤتمر صحفي عقد في 24 أبريل الماضي من أن الفيروس قادر على البقاء لمدة 72 ساعة على الأسطح البلاستيكية والفولاذية في وسائل النقل العام.

وقالت الكاتبة بريتاني شانغ في تقرير نشره موقع “بيزنس إنسايدر” في نسخته الإيطالية إن هناك عددا من النصائح والتدابير التي من شأنها أن تبدد المخاوف من انتشار العدوى داخل وسائل النقل.

وحاورت الكاتبة مجموعة من الخبراء، منهم توماس كسيازيك خبير الأمراض الفيروسية بجامعة تكساس، وبرنارد كامينز أستاذ الأمراض المعدية في مدرسة الطب بماونت سيناي، وأميرة رويس أستاذة الطب والصحة العالمية وعلم الأوبئة في جامعة جورج ميسن، وأفيشاه فاروزيش خبيرة الأمراض المعدية، واستخلصت منهم مجموعة من النصائح القيمة من أجل استخدام آمن لوسائل النقل:

1- لا تلمس الهاتف داخل وسائل النقل العام
رغم أن الخبيرة كارول شوكيس ريس أستاذة علم الأحياء وعلم الأعصاب والصحة العامة بجامعة نيويورك ترى أن استخدام هاتفك الجوال داخل وسائل النقل العام لا يشكل خطرا ما لم يسعل شخص ما باتجاهك مباشرة فإن العديد من الخبراء ينصحون بعدم لمس الهواتف أثناء التنقل عبر وسائل النقل العام.

وتوصي أميرة رويس بتغيير بعض السلوكيات والعادات من أجل التعود على عدم لمس الهاتف بوضعه مثلا في مكان مختلف من الحقيبة، وفي هذه الحالة بمجرد بحثك عنه في المكان المعتاد ستتذكر أنك نقلته إلى مكان آخر من أجل ألا تقوم باستخدامه، وكإجراء وقائي إضافي يمكن تنظيف شاشة الهاتف بمنديل معقم وغسل اليدين بالماء والصابون بعد لمسه.


ينصح جميع الخبراء تقريبا باستخدام معقم اليدين عند الخروج من أي وسيلة نقل عام لتجنب العدوى، وحسب الاختصاصية فوروزيش: إذا كان الماء والصابون غير متاحين فإن استعمال معقم اليدين يعد بديلا متاحا وسهل الاستخدام في أي مكان.

3- لا تلمس وجهك
من النصائح المهمة عند وجودك في وسائل النقل العام أو في غيرها من الأماكن عدم لمس الوجه، ويشدد خبراء الأمراض المعدية بشكل خاص على عدم لمس العينين والأنف والفم.

4- حاول الإبتعاد عن أولئك الذين يسعلون أو يعطسون
إذا كان شخص ما يسعل في القطار أو في مترو الأنفاق فإن من الضروري تغيير المكان داخل العربة أو النزول عند المحطة التالية والذهاب إلى عربة أخرى، وإذا كان الازدحام شديدا داخل الحافلة أو القطار فإن من الضروري أن تستدير وتعطي بظهرك للشخص الذي يسعل أو يعطس.

5- اغسل يديك بالماء والصابون متى أمكنك ذلك
يوصي كل الخبراء الذين حاورتهم بيزنس إنسايدر بغسل اليدين بالصابون والماء الساخن لمدة 20 ثانية على الأقل بعد استخدام وسائل النقل العام.

6- قلل من ملامسة الأعمدة والمقاعد في القطارات والحافلات
من المهم تجنب ملامسة الأعمدة والمقاعد داخل القطارات والحافلات، وإذا لم يتيسر ذلك فإنه ينبغي تطهير اليدين بمجرد مغادرة وسيلة النقل، ومن الضروري عدم لمس الأنف أو العينين أو الفم إلا بعد تنظيف اليدين بشكل جيد، وفي حال استخدام مناديل ورقية عند مسك أي شيء داخل وسيلة النقل فلا بد من وضعها في كيس وإغلاقه والتأكد من رميه في سلة المهملات.


يعتبر السفر على متن قطار مزدحم أثناء وقت الذروة مناقضا تماما لتدابير التباعد الاجتماعي، وهي التدابير التي يؤكد توماس كسيازيك خبير الأمراض الفيروسية بجامعة تكساس أنها أسهمت بقوة في محاصرة الفيروس في مدينة ووهان الصينية.

لذلك، يحبذ -إذا أمكن ذلك- الخروج من العمل مبكرا قليلا أو متأخرا بعض الشيء، لتجنب استخدام وسائل النقل العام في وقت الذروة.

8- لا تأكل أو تشرب في وسائل النقل العام
تحذر الاختصاصية فوروزيش من تناول الطعام أو المشروبات في وسائل النقل العام لأن هناك إمكانية كبيرة للمس الوجه.

9- قم بتطهير الحقيبة ولا تضعها على الأرضية أو على أسطح أخرى
إذا كنت قد وضعت حقيبتك على أي من الأسطح في القطار أو الحافلة أو المترو فإن عليك تعقيمها بالكامل، والأمر ليس صعبا بتاتا إذا كانت لديك مناديل مطهرة.

10- تجنب لمس الحواجز باليدين
يمكن أن تتجمع الكثير من الجراثيم على الحواجز داخل المحطات، لذلك ادفعها باستخدام جسمك بدلا من يديك إن أمكن.

11- اتبع نصائح السلطات الصحية المحلية والمراكز المتخصصة
تقول فوروزيش إن حالة الذعر العام تسهم في انتشار المعلومات الخاطئة، وتنصح فقط باتباع كلام الخبراء والمراكز المتخصصة في علاج الأمراض المعدية والوقاية منها.

المصدر: الصحافة الإيطالية

تعليقات فيسبوك
الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق